Ejercicio terapéutico

Descubre cómo el movimiento consciente puede ser tu mejor aliado en la recuperación y mantenimiento de la salud. En este curso, aprenderás las bases teóricas y prácticas del ejercicio terapéutico, diseñado para mejorar la funcionalidad y prevenir lesiones.

Desde ejercicios de rehabilitación específicos hasta técnicas de estiramiento y fortalecimiento, este curso te proporcionará las herramientas necesarias para crear programas de ejercicio adaptados a diferentes condiciones de salud.

Ya sea que seas un profesional de la salud, un entusiasta del fitness o alguien que busca mejorar su calidad de vida, este curso te guiará hacia un enfoque holístico del ejercicio, enfocado en la prevención y la promoción de la salud integral.

Lo que aprenderás:

• Principios fundamentales del ejercicio terapéutico.
• Evaluación y diagnóstico de las necesidades individuales.
• Diseño de programas de ejercicio personalizados.
• Ejercicios para mejorar la movilidad, la fuerza y la estabilidad.
• Estrategias para la prevención de lesiones y la rehabilitación.

¡Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia una vida más activa, saludable y plena!